— Hier finden Sie Antworten

auf die am häufigsten gestellten Fragen

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Sollten Sie hier keine passende Antwort finden, biete ich Ihnen eine kostenlose Erstberatung an.

— Wellness & Massagen

Hier finden Sie einige Tipps zum Thema Wellness & Massage.

Kommen Sie bitte frisch geduscht, nicht mit vollem Magen – nur leichte Mahlzeiten und ausreichend trinken (alkoholfreie Getränke), nach Möglichkeit vorher keine schweren Belastungen für den Körper, da eine Massage den Körper und Kreislauf ähnlich wie eine intensive Sporteinheit fordern kann.

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— Bezahlung

Hinweise zur Bezahlung

Im Hotel können Sie die Massage(n) an der Rezeption zusammen mit der Zimmerrechnung begleichen.

In meinem Massagestudio bitte ich Sie, den Betrag bar zu entrichten, da ich kein Kartenlesegerät besitze.

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— Mobile Massagen

Hinweise zur mobilen Massage

Je nach Anforderung durch die anfallende Arbeitsbelastung werden Muskulatur, Gelenke, Sehnen und Bänder belastet. Stress sowie Termindruck stellen eine zusätzliche Belastung dar, die den Körper aus dem Gleichgewicht bringen und sowohl Leistung, Konzentration als auch Herz-Kreislauf beeinträchtigen.

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— Massagen bei Schwangerschaft

Hinweise zur Massagen bei Schwangerschaft

Die ersten drei Monate massiere ich werdende Mütter nicht, um das Risiko einer Fehlgeburt zu vermeiden.

Solange Sie und ihr Baby rundum gesund sind und der Arzt sein okay gibt, spricht nichts dagegen.

In manchen Fällen kann es nötig sein, bestimmte Bereiche des Körpers auszulassen

Ich massiere z.B. den Bauch und den dahinterliegenden Teil des Rückens nicht, um keine Wehen auszulösen.

Massagen können in der Schwangerschaft angenehm, wohltuend und entspannend sein. Die sanften Streichungen und Berührungen lockern verspannte Muskeln, Wadenkrämpfe, fördern die Durchblutung, helfen Stress abzubauen, die Stimmung zu heben, Gedanken zu ordnen und die innere Balance wieder herzustellen.

eine Massage kann dazu beitragen, das Immunsystem zu stärken und Infektionen vorzubeugen, da mit der verbesserten Durchblutung und der erhöhten Sauerstoffzufuhr die körpereigenen Abwehrkräfte aktiviert werden.

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— Massagen bei Senioren

Hinweise zur Massagen bei Senioren

Der bei der klassischen Massage ausgeübte normal feste Druck kann bei Senioren im hohen Alter leider zu blauen Flecken führen.

Daher wird vor allem sanfter und u.U. mit mehr Wiederholungen massiert.

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— Wirkungsweisen

Hinweise zur Wirkungsweisen

Mechanische Wirkungen

Erfolgen über Druck und Zug. z.B. wirken sie auf Haut, Muskeln, Bindegewebe und Sehnen.

Verspannungen, Verklebungen zwischen den verschiedenen Geweben und Verhärtungen bei Narbengewebe können durch Massagen verbessert und gelöst werden.

Meistens ist es mit einer Massage nicht getan und es werden in der Regel mehrere Termine benötigt.

Psychische Wirkungen

Stress und Hektik im Alltag, wenig menschliche Zuwendung oder unzählige andere Gründe belasten viele. Massagen sorgen hier für eine psychische Entspannung durch Berührung und Zuwendung. Jeder reagiert ganz anders, aber nach der Massage fühlen sich die meisten Menschen wie neugeboren.

Auch psychische Blockaden können dabei gelöst werden und falls Bedarf besteht, wird man auch mal in den Arm genommen und gehalten. Menschlich, herzlich.

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— Massageöl

Hinweise zu unseren Massageölen

Wer besonders sensibel reagiert, wird empfohlen das Öl zunächst zu testen, bevor die Behandlung beginnt. Hierzu gibt man einen Tropfen Mandelöl auf die innere Unterlippe und eine besonders empfindliche Hautstelle wie z.B. am inneren Unterarm, Handgelenk oder Kniekehle.

Siehe auch den unter dem Fließtext angeführten Test zur Verträglichkeit.

Im Rahmen einer Substitutionstherapie hilft Mandelöl fehlende Feuchtigkeit in die Hautschicht einzubringen. Bei akuter Neurodermitis mit offenen bzw. nässenden Wunden, darf kein Mandelöl auf die Haut massiert werden, da es die Wunde verschlimmern würde.

In dem Fall sollte man aber auch mit Massagen warten, bis die Symptome abgeklungen und die Wunden verheilt sind.

Erst dann kann die Haut wieder mit Mandelöl behandelt und eine Massage durchgeführt werden.

Wenn Sie unsicher sind, befolgen Sie die Schritte, um den Verträglichkeits-Test durchzuführen, der dem Abschnitt für Sesamöl folgt.

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— Make-Up & Glamour

Hier finden Sie einige Tipps zum Thema Make-Up & Glamour

Eine gute Hautpflege als Vorbereitung ist die Basis für ein schönes Make-Up.
Je nach Hautbild sollten Sie nachfolgend einige Schritte beachten:

  • Peeling: Ein sanftes Peeling 1 bis 2 Tage vor dem Termin kann helfen, tote Hautzellen zu entfernen und die Haut zu glätten. Dies verhindert auch, dass Rötungen am Tag des Termins sichtbar sind.
  • Gesichtsbehaarung: Das Entfernen oder Formen der Gesichtsbehaarung, wie z.B. Bart, Damenbart oder herausstehende Nasen- u. Ohrenhaare, bzw. Augenbrauen, sollte ebenfalls 1 bis 2 Tage vorher erfolgen, damit evtl. auftretende Rötungen rechtzeitig abklingen können
  • Hautreinigung: Reinigen Sie Ihre Haut am Tag des Termins sanft mit lauwarmem Wasser und einem verträglichen Reinigungsprodukt. Spülen Sie es anschließend gut ab.

Nach der Reinigung:

  • Haut klären: Verwenden Sie einen Toner, um die Haut zu klären, beruhigen und den pH-Wert auszugleichen.
  • Hautpflege: Tragen Sie im Anschluss eine gute, nährende Feuchtigkeitscreme auf, um die Haut optimal auf das Make-Up vorzubereiten.

Für Bodypainting:

  • Duschen: Duschen Sie sich bitte vor dem Termin und tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf. Vermeiden Sie Öle und fettige Kosmetikprodukte, da diese den Farbauftrag beeinträchtigen können! (perlt ab, schmiert usw. Ein sauberer Farbauftrag ist dann nicht möglich)
  • Körperpeeling: Ein Körperpeeling kann 2 Tage vor dem Termin sinnvoll sein, um die Haut zu glätten und Rötungen abklingen zu lassen.
  • Haarentfernung: Waxing oder die Verwendung von Enthaarungscreme sollte je nach Hauttyp einige Tage vor dem Termin erfolgen, um Rötungen abklingen zu lassen.
  • Verträglichkeit: Am besten Sie testen einige Wochen vorab diese Methoden, um für sich die beste Möglichkeit zu wählen – je nach Verträglichkeit. (hier gab es bereits Erfahrungen mit nässender Haut bei Enthaarungsschaum aus der Dose)

Wichtige Hinweise dazu:

  • Für ein optimales Ergebnis beim Bodypainting ist es wichtig, dass die Haut so glatt wie möglich ist. Daher wird empfohlen, Achsel- und Körperhaare vorab zu entfernen. Dies erleichtert nicht nur das Auftragen der Farben, sondern sorgt auch für ein gleichmäßigeres und professionelleres Erscheinungsbild der Bemalung.
  • Beim Tragen eines Strings oder ähnlich knapper Unterwäsche ist es ebenfalls ratsam, darauf zu achten, dass keine Schamhaare sichtbar sind. Dies trägt zur Ästhetik des Gesamtbildes bei und stellt sicher, dass die Kunstwerke auf der Haut im Vordergrund stehen.
  • Die Vorbereitung der Haut ist ein wesentlicher Schritt im Bodypainting-Prozess und sollte mit Sorgfalt und Aufmerksamkeit durchgeführt werden, um das bestmögliche Ergebnis zu erzielen.

Rasur-Tipps:

Bitte bedenken Sie, ob bei Ihnen eine Neigung zu Pickeln, Rötungen oder Rasurbrand im Anschluss einer Trocken- oder Nassrasur besteht und bereiten sich mit Hilfe der nachfolgend aufgelisteten Tipps entsprechend vor.

Denn ein Farbauftrag auf gereizte oder entzündete Haut ist nicht zu empfehlen!

  • Reinigung: Gesicht, bzw. Haut vor der Rasur reinigen, um Talg sowie Schmutz zu entfernen und das Verstopfen der Poren zu verhindern
  • Trockenrasur: Führen Sie Trockenrasuren vor dem Duschen oder Baden durch, da die Rasur durch das Aufquellen der Haare sonst erschwert würde
  • Nassrasur: Rasieren Sie sich nach dem Baden oder Duschen (Bart), da warmes Wasser die Poren öffnet, Haare aufweicht und es leichter wird, sie zu entfernen. Wärme bereitet die Haut auf die Rasur vor. Anderweitige Körperbehaarung kann unter der Dusche rasiert werden.
  • Einseifen: Verwenden Sie Seife, Rasiergel oder -schaum, um die Haare für die Rasur vorzubereiten.
  • Gesicht gut mit Rasierschaum einmassieren, um die Barthaare optimal aufzurichten und das Risiko von Hautrötungen und eingewachsener Haare zu verringern
    Körperbehaarung gut einseifen und sanft mit dem Rasierer darüber gleiten. Gute Rasierer haben einen beweglichen Aufsatz, der sich mit der Körperform mitbewegt im Gegensatz zu Einmalprodukten aus einem Guss. Das minimiert Verletzungen.
  • Richtung: Rasieren Sie zunächst sanft mit dem Strich in Wuchsrichtung, um die Haut zu schonen. Wenn Ihnen das Ergebnis nicht glatt genug ist, nochmal einschäumen u. anschließend gegen den Strich rasieren. Dann ziept es im Normalfall auch nicht mehr (im Schambereich bitte im Vorfeld schon mal austesten, ob einmal in Wuchsrichtung verträglicher ist)
  • Klingen: Verwenden Sie saubere, scharfe Klingen und wechseln Sie den Aufsatz regelmäßig. Verunreinigungen, Verletzungen, Entzündungen u. damit Rasurbrand werden verhindert oder bei sehr empfindlicher Haut minimiert. Klingen mehrfach mit warmen Wasser während der Rasur spülen, damit sie nicht verstopfen und ein besseres Ergebnis im ersten Zug gelingt
  • Nachsorge: Nach der Rasur eine beruhigende Feuchtigkeitscreme verwenden, um die Haut optimal zu unterstützen

Diese Anweisungen sollen Ihnen helfen, sich optimal auf Ihren Termin vorzubereiten und die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen.

Erfahren Sie mehr über mein Make-Up & Glamour Angebot.

— Anschrift — Bella Presenza

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